R3.6.4
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
今日は昨日の夜から雨ですね
梅雨だということを忘れてしまうくらいまた明日から晴れ
ますね！私としてはお休みに晴れてくれると嬉しいです
今日はなんだか眠くて仕方ありません
昨日の夜遅く寝たとかでもありませんし、眠くなる薬等を
のんだわけでもありません
どうしてだろうと思った時にあっ天気のせいだなと思いました
こういう湿気の強い日は特に疲れるし、あちこち痛くなるので
身体が多分防御態勢を勝手にとって備えているのかなと考え
ます
といいながらもあくびが出て仕方ないのですが、みなさんも
こういう梅雨時とかは調子悪くなる人が多くてそれがうつに
繋がることもあります
身体のどこかに毎日不調があるとやっぱり人間嫌になるし
とっても体力持ってかれるんですよね
なのでなるべく早く寝てこういう日もあるんだから無理して
頑張らないほうがいいです
また明日にはよくなるだろうから今日はほどほどにやろう
と思うことも大事です
まじめな人ほど頑張らないとと思うと思いますが体と心を
壊してしまいます
自分を甘やかすことも大事ですよ！！
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