R4.9.26
こんにちは!蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
今日の天気はすごくいい天気で気持ちのいい朝でした!
少し暑いくらいでちょっと動くと暑いなと思うくらいで
それでも湿気がない分すっきりとしています
最近はすっかり秋めいておいしい物が増えて、馬肥ゆる秋
のとおり私もうなぎ上りに肥えつつあります(笑)
さて皆さんは今年ももうあと3ヵ月ということにびっくり
しませんか?
ほんとに毎年のことのように言っていることなんですが
年をとるのが早いということ、時が過ぎるのが早いということ
まだ今年も正月が終わったばかりのような気がしてなりません
そして毎年のように目標を立てるのにまだ達成できてない
のも事実です
大谷選手のようにずっとモチベーションを維持しつつ
結果を出し続ける秘訣はなんなんだろうとよく考えることが
あります
ただただ1日を過ごすだけでなくそれなりに結果をだしている
人は努力をしているのは間違いないと思うのですが、それでも
すごいことだなと思います
人間どうしても楽な方に行きたくなるし、ずるもしたくなる
そんな時にどうしたら頑張れるんだろうと思います
年を取るにつれて年々ヤル気というものや粘りができなくなって
きていてそれなりに身体も疲れてきているのもあるのですが
頑張りたい気持ちもあるけどやっぱり今日はやめとこうなんて
思ってしまったりします
でもあんまり頑張りすぎてもだめなのでぼちぼち自分を甘やかし
つつ今日はこれをやれたから良しとしようといって自分を
褒めたりします
私にはそれくらいでいいのかなと!!
お客様の中でもすごくお仕事や家事に頑張ってる方も多いですが
素敵だなと思う一方で身体がすごく疲れてるなと思うことが
あります
気持ちは頑張れても身体の方が悲鳴を上げて症状が出ることって
結構あるんです
私が1番モットーにしていることが、心と身体は連動しているから
どちらも健康でなければ本当の健康ではないということです
皆さんもあまり頑張りすぎないで心の声を聞いて自分の身体を
いたわってくださいね
自分の身体をいたわれるのは自分しかいませんからね!!
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