R3.3.11
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
今日の天気は快晴で昼間は20度近くなる様子で春の
陽気ですね
体調管理しっかりしないと風邪をひきそうです
置き換えダイエットを始めて3週間が過ぎるくらいですかね？
やっと私は2ｋｇ減、旦那さんは体重が多いので5ｋｇ減です
旦那さんは体調がすごくいいからこのままスープ生活を
続けようと自分から言ってきました
それぐらい調子がいいみたいだし置き換えも苦にならない
ようです
楽だし食事に使っていた分の時間を有効活用できていいと
いっていました
私に比べて男の人だし身体も大きいので同じ量のスープで
満足できるのかと少し心配でしたが全然大丈夫みたいです
お腹がすかないと言ったら正直嘘になります
やはり7時頃に飲んで夜寝る前の11時頃にはお腹が空いて
きてぐうぐう言います
でも普通の食事でも5時間くらいすれば消化されてお腹
がすくことはあります
なのでそう大差ないしぐうぐうなっている時こそ脂肪が
燃えていると思って気にしないようにというかさほど
気になりません
なので置き換えダイエットと聞いてすぐにあ～私には
無理だと思われる方がいるのですがそこまで敬遠しなくても
意外とやってみると大丈夫ですよ
もちろん食べたい欲はありますし食べてしまうことも
あります
でもそれをだらだら続けて食べてしまうことをしなければ
またすぐに体重は戻ります
なのでまずは騙されたと思って1週間から始めてみましょう
必ず間違ったやり方をしなければ結果は出せます
そのために私という存在がいるのですから！！
やるからには痩せて欲しいので全力でサポートします
色々と置き換えはやったけど続かないし飽きてしまうし
効果もでなかったしという方は多いです
それはきちんとしたやり方ができていなかっただけで
間違いない方法でやればきっと効果は目に見えます
さあコロナ太りを早く消化しないと肌を見せる夏が
やってきますよ！！
一緒に頑張りましょう！！
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