R5.10.4
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
最近は朝晩と冷え込むようになりまた寒暖差に体調を
崩される方が多いですね
あとアレルギーやヘルペスなどを起こされる方も増えています
季節の変わり目は自律神経が一生懸命働いて知らないうちに
体力を消耗してしまうので疲れるといった症状の方が多いです
何にもしてないのに疲れてしょうがないという方はこれが
原因かもしれませんね
良い睡眠と入浴で身体を温めるというのも大切ですね
当店でのおすすめはラジオ波がお勧めです
特殊なラジオ波というものを体に当てることによって
身体の芯の部分を温められるので肩こりの方や冷え性の
方は身体の中から温まりとても調子よくなります
若い人でも冷え性の方はとても多く足先が氷のように冷たい
人がいます、、お風呂に入ってもなかなか温まらなくて
夜寝れないといいます
そういった方はふくらはぎに当てるととても効果的です
全身のリンパの流れと血流がよくなり全身にいきわたります
そしてラジオ波は脂肪を溶かす効果があるため部分痩せも
できてしまいます
なんとお肌のハリもよくなるのでダイエットしてたるんだ肌や
老化によるたるみにも効果的です
ぜひ一度お試しくださいね！！
｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ
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〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町21-16
tel:0533-67-9808
番号をタップすると電話がかかります☆
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営業時間：9:00〜19:30
受付終了：平日18:00 土曜：17:00
定休日：日曜日、祝日、第一土曜日
駐車場：あり
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完全予約制
ご予約はお電話、又はLINEから
LINE＠ 24HいつでもOK!
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ご予約の際には、
下記の情報をお伝えいただくと助かります。
☆お名前
☆電話番号
☆ご希望のお日にち
もちろんご相談だけでも大丈夫です^^
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R5.9.8
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
9月だというのにまだまだ暑いですね
体調の悪い方がとても多いです、、夏の疲れというか
身体が知らないうちにこの暑さに耐えて疲労をため込んで
しまっているのでしょう
私ももう限界とお盆前になりまして身体が悲鳴をあげたので
マッサージへ行ってきました
次の日はとてもだるかったのですが、2日目あれ？身体が
軽いなと足取りがいつもよりも軽いぞと感じました
もっと定期的に行っていれば楽に動ける身体で過ごせるのかな
と毎回感じながらも忙しさにかまけてまた限界まで身体を
酷使してしまうことが多いです
皆さんもお疲れがたまってきたなと思ったらすぐに予約を
おとりくださいね
さあのさあではなかなか入っていただけないので行きたいと
思った時よりもどうしても先になってしまいます
これからの季節まだまだ疲れはどんどんたまる一方なので
ぜひ全身のリンパマッサージをお受けいただき疲れをとって
くださいね
ご予約お待ちしております
｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ
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R4.11.8
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです*
またバタバタしているうちに1か月も更新が途絶えてしまいました
私の悪い癖です(´・ω・`)
更新をサボってる間に色々とありネタはたくさんありますｗ
私もジムに入ったとまではお話したかどうかもちょっと忘れて
しまったのですが、最近筋トレに励んでおります
といっても家でやるまでにはなっておらずジムへ行って毎回
筋肉痛になり帰ってくる感じではあるのですが
ほんとは筋肉を育てるのも筋肉痛にしてから2日くらいは
修復に時間を与えてあげた方がいいと言われています
その間に筋肉痛になってない部位をやればいいのですが
そこまでストイックに私はできていないので楽しくこの
飽き性の私が長く続けられるかをメインに考えてやってます
実際に身体が変わってきたと自分では思っていたのですが
そんなに簡単に筋肉はついてこないらしく2か月はかかると
なので身体がかたくなってきたなと思ったのはただ単に筋肉
を使って張っているだけだと言われました
あと少しがんばって少しでも身体が変わったという変化を
まずは感じてみたいですね
ダイエットはというとこれがまた運動あるあるで、運動すると
いつもよりお腹が減るので食べてしまいます
プロテインは飲むようにはしているのですが、食べ過ぎているのに
プラスプロテインを飲むと太る気がしてなかなか飲めない日もあります
筋トレした後は飲むようにはしていますが
なので少し１ｋｇくらいは落とせましたが食べればすぐ戻るので
なかなか思うようにはいきませんね
もう少し頑張ってみたいと思います
また報告しますね
｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ
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R4.9.28
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
今日は天気が崩れるかと思いきや晴れていて洗濯物も
干してきてしまいました
台風の行方が気になるところではありますがさほど影響
はなさそうですね
今日は秋のキャンペーンのお知らせです！！
この時期はあまりキャンペーンはやらないのですが
蒲郡プレミアム商品券もでましたし、マイナンバーカード
のマイナポイントをペイペイでもらった方が多いので
それを使ってさらにお得になるようにキャンペーンの
ご用意です
なのでキャンペーン期間が短いです(; ･`д･´)
お早めにお声がけくださいね、10月末までです
①店内商品 １０％OFF 化粧品、サプリメント等
※割引商品は不可です
②コース割引
※有効期限はすべて3ヵ月以内
（使用開始より）
※お支払いは現金、蒲郡プレミアム商品券、ペイペイのみ
カード不可
一部内容をご紹介いたします
ご来店のお客様にはキャンペーンの詳しい金額等の紙を
お渡ししております
秋のスペシャル特別コース 今だけの特別なコースをご用意
ーーーーお手軽お手入れコースーーーー
夏に日焼けしたうで、シミの多い手の甲
☆うでの美白ピーリング
4回 28,000円 × １０％オフ 25,200円
フェイシャルしながらやれちゃいます！！
夏の疲れた元気ないお肌にビタミン注射
☆肌力回復パック
6回 24,000円 ×３０％オフ 16.800円
乾燥でかゆい、ざらつく、くすむ、シミが気になる
－－ーーー太る秋冬前集中痩せコースーーーー
ラジオ波+熱汗バンテージ巻き
☆太もも集中コース 30分
6回 30.000円 × 10％オフ 27.000円
☆腰回り集中コース 30分
6回 28.000円 ×10％オフ 25.200円
☆お腹集中コース 30分
6回 30.000円 × 10％オフ 27.000円
リンパマッサージと一緒にできて効果最強です！！
他にもいつもご利用いただいているフェイシャル等のコースも
割引になっておりますのでぜひご活用ください
ご連絡お待ちしております
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R4.9.26
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
今日の天気はすごくいい天気で気持ちのいい朝でした！
少し暑いくらいでちょっと動くと暑いなと思うくらいで
それでも湿気がない分すっきりとしています
最近はすっかり秋めいておいしい物が増えて、馬肥ゆる秋
のとおり私もうなぎ上りに肥えつつあります(笑)
さて皆さんは今年ももうあと３ヵ月ということにびっくり
しませんか？
ほんとに毎年のことのように言っていることなんですが
年をとるのが早いということ、時が過ぎるのが早いということ
まだ今年も正月が終わったばかりのような気がしてなりません
そして毎年のように目標を立てるのにまだ達成できてない
のも事実です
大谷選手のようにずっとモチベーションを維持しつつ
結果を出し続ける秘訣はなんなんだろうとよく考えることが
あります
ただただ1日を過ごすだけでなくそれなりに結果をだしている
人は努力をしているのは間違いないと思うのですが、それでも
すごいことだなと思います
人間どうしても楽な方に行きたくなるし、ずるもしたくなる
そんな時にどうしたら頑張れるんだろうと思います
年を取るにつれて年々ヤル気というものや粘りができなくなって
きていてそれなりに身体も疲れてきているのもあるのですが
頑張りたい気持ちもあるけどやっぱり今日はやめとこうなんて
思ってしまったりします
でもあんまり頑張りすぎてもだめなのでぼちぼち自分を甘やかし
つつ今日はこれをやれたから良しとしようといって自分を
褒めたりします
私にはそれくらいでいいのかなと！！
お客様の中でもすごくお仕事や家事に頑張ってる方も多いですが
素敵だなと思う一方で身体がすごく疲れてるなと思うことが
あります
気持ちは頑張れても身体の方が悲鳴を上げて症状が出ることって
結構あるんです
私が1番モットーにしていることが、心と身体は連動しているから
どちらも健康でなければ本当の健康ではないということです
皆さんもあまり頑張りすぎないで心の声を聞いて自分の身体を
いたわってくださいね
自分の身体をいたわれるのは自分しかいませんからね！！
｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ
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