R3.5.10
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
長いGWのお休みをいただき今日からまたお仕事頑張らせて
いただきます
お休みの間は今回はホントに県外へ出ることなく旅行も行かず
珍しくおとなしくしておりました(笑)
かといっても家にいることはほとんどなく、2日ほどうちで
友達が来てBBQをして楽しみました
あとはひたすら釣りに3日ほどいき竿を振りまくってきました(笑)
海は気持ちがよくサーフなのでもちろん隣とのディスタンスは
２０ｍ以上なので誰ともしゃべることなくとにかく黙々と竿を
降ってきました
すごくいい運動になるしそのおかげか今回のお休みは気にすること
なく食べていたのにも関わらず太りませんでした
運動だけで痩せることはカロリー消費的にも難しいと思っていました
が今回のことでやっぱり痩せるためには食事制限はもちろんのこと
運動も必要だとつくづく思いました
またダイエットがんばってやろう！！
今日も１日よろしくお願いします＼(^o^)／
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