R4.10.6

こんにちは!蒲郡市でプライベートサロンをしております

健康エステ空間心ロリのオーナーです

今日は予報どおりぐっと寒くなりましたね!!

ちょっと暖房欲しいと思ってしまったのは私だけ?

今日みたいにこんなに急に気温が下がると身体がついて

いくのに一生懸命です

先日のヨガ教室のお話です

結果とってもよかったです\(^o^)/

私以外は皆さんずっと来られてる方ばかりのようで

経験者さんのようでした

そんな感じなのでついていけるか心配だったんですが

コロナでずっと休校だったのか久しぶりということで

ストレッチから始めてくれたので1時間みっちり身体を

伸ばすことやリンパを流すこと呼吸を整えることで

終わりました

必死にやっていたせいか1時間あっという間に終わってしまって

えっもう終わりと物足らないくらいでした

次回も同じように身体のストレッチをしてその次から本格的

なヨガに入るそうなので楽しみです

いかに自分が呼吸が浅いか、身体がよじれているなとか、

姿勢が悪いなというのがすごくよくわかって己の身体を

見つめなおすいい機会になりました

分かっているようで分かってなくて自分の足は左がネック

でよじれているし伸ばしにくいことに気が付きました

そして股関節がかなり硬くなっているので下半身への

リンパの流れがすごく悪いから脚が太くなるのだなと

気づきました

たまには家でもストレッチをして行かないとすぐ戻って

しまうのでちょっとやろうかなと思っています

楽しかったのでまずは1か月頑張ってみようと思います

これで食事も気を付けれたら痩せるのにな~と思いつつ

モンブランをほおばっております(笑)しょーもな

1か月4回で2600円位だったので安くてお得なので

皆さんもぜひどうぞご参加ください

。・.。゚+。。.。・.。゚+。・.。゚+。。.。・.。゚+。。.。・.*

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〒443-0048
愛知県蒲郡市緑町21-16
tel:0533-67-9808
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受付終了:平日18:00 土曜:17:00
定休日:日曜日、祝日、第一土曜日
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R4.10.4

こんにちは!蒲郡市でプライベートサロンをしております

健康エステ空間心ロリのオーナーです

今日はまた暑くなって夕方から雨のせいなのか少しムシムシ

しますね

木曜日からはまた寒くなるようなので寒暖差に注意して

風邪をひいたり自律神経を乱さないようにしないとですね

さて運動の秋ということも考えて10月からヨガ教室に

申し込んでみました

月に4回と2回のものを2つ頼んだので月に6回行ってみます

初めてでヨガ事態どんなものかさっぱり分からずに勢いだけで

申し込んだのでちょっと心配はありますが、まぁ合わなければ

11月はやめとけばいいかなと思って参加してみます

そして私は究極に身体が硬いのでどこまでいけるのか懸念

しています

でも何か始めるときってすごくワクワクします

もちろんその先の自分がどう変われるのかとかそういう

期待もあってワクワクするのもあると思うのですが好奇心旺盛

な自分は何でもやってみないと気が済まないタイプです

いいのか悪いのかまずは試してみましょう!!

ということでドキドキしながらヨガ教室へ行ってきます(^_-)-☆

またのご報告を楽しみにしていてください!!

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R4.9.30

こんにちは!蒲郡市でプライベートサロンをしております

健康エステ空間心ロリのオーナーです

最近は読書の秋ということで本を読みふけっているのですが

ふと本屋さんに行った時に私が1番好きな夢を食べるゾウ

の1とか2とか3があることにびっくりして初めて見かけました

でもそれは昔からあったのか私もよくわからないのですが

とにかくそんな存在があると思わなくて思わず買ってしまいました

しかもなぜか2を買わずに3を買いました

今半分読んだところなんですが1と比べて少し趣旨がつかみにくい

というところがあって私みたいなおバカさんには理解するのに

時間がかかる

1は誰でも分かりやすくうんうんとうなずけてしまう内容

が多かったのですっと心の中に溶け込んできた

そして納得するからそれを実行することも苦なくやれた

のですがまず理解からつまずいているのでなかなか難しい

本はほんとにおもしろくて昔読んでつまらなかった本も

自分の成長に合わせてまた読み直してみるとすごく面白か

ったりする

なので色々な本を読んでみたいのですが、ついつい自己啓発

本に目がいってしまう

私がいま欲しているものなのかもしれないけどもっと苦手

意識のある小説とかのいいところを探してみたい気もします

なかなか本を読むことも大変かもしれないですがたまには

皆さんも本を読む時間を作ってみると思わぬ本に出会うかも

しれませんよ

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R4.9.28

こんにちは!蒲郡市でプライベートサロンをしております

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今日は天気が崩れるかと思いきや晴れていて洗濯物も

干してきてしまいました

台風の行方が気になるところではありますがさほど影響

はなさそうですね

今日は秋のキャンペーンのお知らせです!!

この時期はあまりキャンペーンはやらないのですが

蒲郡プレミアム商品券もでましたし、マイナンバーカード

のマイナポイントをペイペイでもらった方が多いので

それを使ってさらにお得になるようにキャンペーンの

ご用意です

なのでキャンペーン期間が短いです(; ・`д・´)

お早めにお声がけくださいね、10月末までです

①店内商品 10%OFF 化粧品、サプリメント等

※割引商品は不可です

②コース割引

※有効期限はすべて3ヵ月以内

(使用開始より)

※お支払いは現金、蒲郡プレミアム商品券、ペイペイのみ

カード不可

一部内容をご紹介いたします

ご来店のお客様にはキャンペーンの詳しい金額等の紙を

お渡ししております

秋のスペシャル特別コース 今だけの特別なコースをご用意

ーーーーお手軽お手入れコースーーーー

夏に日焼けしたうで、シミの多い手の甲

☆うでの美白ピーリング

4回 28,000円 × 10%オフ 25,200円

フェイシャルしながらやれちゃいます!!

夏の疲れた元気ないお肌にビタミン注射

☆肌力回復パック

6回 24,000円 ×30%オフ 16.800円

乾燥でかゆい、ざらつく、くすむ、シミが気になる

--ーーー太る秋冬前集中痩せコースーーーー

ラジオ波+熱汗バンテージ巻き

☆太もも集中コース 30分

6回 30.000円 × 10%オフ 27.000円

☆腰回り集中コース 30分

6回 28.000円 ×10%オフ 25.200円

☆お腹集中コース 30分

6回 30.000円 × 10%オフ 27.000円

リンパマッサージと一緒にできて効果最強です!!

他にもいつもご利用いただいているフェイシャル等のコースも

割引になっておりますのでぜひご活用ください

ご連絡お待ちしております

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