R４.9.21
こんにちは！蒲郡市でプライベートサロンをしております
健康エステ空間心ロリのオーナーです
今日はすごく朝涼しくなって、というか冷えると言った方が
正解ではないかというくらい寒かったですね
かなり秋らしいというか本来はこのくらいの気温なのかな
とも思いました
この頃は眠くて仕方なくてまえから眠いのはいつものこと
なんですがなんとなく疲れるというか、仕事の合間でも
眠くなって10分寝るということがあったりします
でも10分寝るとすごくすっきりしてそのあとよく動けるので
ありなのかなと
そのあとのパフォーマンスが上がればそれはそれでいいんでは
ないかと思います
夜もよく寝れていると思うんですけどなんで昼中に眠く
なるんでしょうねｗ
周りではよく眠れないというお客様が多いので眠れる方が
幸せでありますがこんなにもたくさん寝ると人生損をして
いるのではないかとふと考えたことがあります
寝る時間を減らして起きている時間を増やせばそれだけ好きな
ことができるし、人生の時間が長くなるからとか思います
世界的な偉人はみんな寝る時間は短かったようでその分
いろいろなことへ挑戦したり、時間を有効活用できたようです
私もそうなりたいのですがとにかく眠いｗ
1日とにかく早いしすぐに過ぎてしまいます
皆さんも1日どのくらい眠りますか？そしてぐっすり眠れますか？
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